给MM点东西，2004防晒进行时

璨璨

夏季理想的护肤境界应该是防晒、美白两兼顾。

　　防晒以对抗外界伤害为主，
能够有效阻隔紫外线，防止皮肤晒黑、晒伤和过早老化。因此防晒的主要途径在于外用的作用，也就是我们所选用具有防晒功能的化妆品。


防晒的分类 [/COLOR]

　　是不是有点害怕太阳了呢，觉得它没有以前那么“可爱”。其实你也不必太担心，只要做足准备工作，还是可以和太阳成为好朋友的。

　　防晒化妆品主要分成化学防晒和物理防晒两种。

　　物理防晒的化妆品含有一些矿物质，由非常小的颗粒组成，性能比较稳定，不容易引起过敏现象。它在皮肤表面能形成比较明显的保护膜。

　　化学防晒的化妆品很透明，但容易出现过敏现象。

　　多数防晒化妆品是结合了物理防晒和化学防晒两种特点，任何防晒霜都不能百分之百的防止皮肤晒黑，它的使用的方法和阳光的强度都会决定它的防晒能力。

　　涂在皮肤表面以后，无论是通过物理方法把光线折射出去；还是通过化学方式，即用化学物质吸收紫外线，主要目的都是为了防止紫外线穿透皮肤，到达细胞。

　　用防晒霜能够减少到达皮肤里的紫外线数目。这其中很重要的一个概念就是SPF值。UVA在紫外线中的比例非常高，但强度较弱，对皮肤的伤害不明显，容易被忽略。可是它的穿透力很强，不仅可以穿透云层、玻璃进入室内、车内，还能轻易地侵入到皮肤的深层，引起皮肤黑色素的增加，长此以往会让皮肤失去弹性。

　　所以“晒不到太阳”也意味着有可能晒伤。炎热的夏季，威力巨大的阳光，不只是一种有形的露天存在，还有其他许多不为人知而存在的秘密：即使是在阴凉或者阴天的时候，黑色素的伤害也是无处不在的。

关于防晒的SPF[/COLOR]

SPF即Sun Protection Factor，它是美国FDA规定的，评价防晒霜的一个标准值。

　　它指的是在同样强度的太阳照射下，涂了防晒霜后被晒伤的程度，出现最小红斑量以及所需要的强度比值。d

　　没有涂防晒品以前，出现红斑需要15秒，而涂过之后需要120秒，用120秒除15秒，SPF值相当于8。

　　参照这个系数，你可以了解你使用的防晒品是一个什么样子的！

　　需要注意：那只是一个科学的算法，实际上SPF值对于皮肤的保护功能不可能是这样绝对的。

　　与SPF值相对应的就是紫外线的系数。每天听天气预报的紫外线系数就是给你一个科学的选用防晒品的依据。

TIPS[/COLOR]

　　紫外线指数为1：紫外线强度很弱，可以不采取防护措施。

　　紫外线指数为2：紫外线强度比较弱，外出时还是应该涂抹中低等防晒霜。

　　紫外线指数为3：紫外线强度中等，应选用SPF较高的防晒霜。

　　紫外线指数为4：紫外线强度较强，外出应选SPF值较高的防晒霜，长时间户外活动，应选用具有特殊防晒效果的超强防晒霜。

　　紫外线指数为5：紫外线强度已经达到最高，表示阳光照射很强，一般仅出现在中午且雨过天晴的时候，外出应选用超强防晒霜。


晒后修复[/COLOR]
　　有黄褐斑和易长雀斑的女性，皮肤长时间暴露在阳光下都会引起色素的加深和重新分布。黄褐斑和雀斑都会加重。

　　大夫药方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助消除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。

　　防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、防水及抗晒指数SPF15的防晒品。

　　国外的研究认为，日晒对痤疮会加重，经过日晒之后，皮肤温度增高，血管扩张会加速小红疙瘩炎症的反应，再加上皮肤的代谢加快，皮脂腺也会分泌得更旺盛，引起痤疮加重。

　　大夫药方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含SPF15防晒品。晒伤后多涂含维生素E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维生素E丸加入润肤膏内，可提高维生素E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

　　芦荟对皮肤起消炎的作用，晒后可把芦荟去皮，里面的果肉可以制成浆放在冰箱里，如果晒伤急性期内出现红肿，用后可快速消炎。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效，效果非常好。

TIPS[/COLOR]

蔬菜水果减轻晒伤

　　你也可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。

黄瓜榨汁[/COLOR]

　　黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。

西瓜皮蜜糖[/COLOR]

　　有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

番茄奇异果[/COLOR]

　　除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

核桃糊[/COLOR]

　　喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。

璨璨

整理了一下，应该多多少少有点用吧，HOHO~~

一朵云

谢谢cc。：）

璨璨

还有一点点。。。


提醒一[/COLOR]
SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

提醒二[/COLOR]
SPF值不能累加。涂两层SPF10的防晒霜，
都只有一层SPF10的保护效果。

提醒三[/COLOR]
不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以，出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

提醒四[/COLOR]
防晒霜不能在上妆前使用。

提醒五[/COLOR]
涂上防晒霜并不表明万事大吉。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

提醒六[/COLOR]
油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。

璨璨

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[B]谢谢cc。：） [/B]

嘿嘿，不谢不谢，大家好才是真的好~~

沫儿

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[B]嘿嘿，不谢不谢，大家好才是真的好~~ [/B]

要去北京么：）
叫咖啡给你买欧柏莱

一朵云

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[B]嘿嘿，不谢不谢，大家好才是真的好~~ [/B]

呵呵，防护到位还是比较难的。：）

中午出去吃饭，都要烤熟了。

璨璨

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[B]要去北京么：）
叫咖啡给你买欧柏莱 [/B]

他这个哥哥当得很不称职滴~~

下个月去吧~我用的Za的，不知道效果如何:MM

璨璨

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[B]呵呵，防护到位还是比较难的。：）

中午出去吃饭，都要烤熟了。 [/B]

所以也只能防了

天气预报说要连续高温

璨璨

内容有点多，大家要耐心看才好~

沫儿

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[B]他这个哥哥当得很不称职滴~~

下个月去吧~我用的Za的，不知道效果如何:MM [/B]

咖啡一谈起护肤经来让我目瞪口呆，
我的概念里只有洁面乳爽肤水两样，
让他给你买，他要是不给买我帮你教育他

璨璨

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[B]咖啡一谈起护肤经来让我目瞪口呆，
我的概念里只有洁面乳爽肤水两样，
让他给你买，他要是不给买我帮你教育他 [/B]

我也只懂洗面奶和擦脸的~~别的一概不通

沫儿

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[B]我也只懂洗面奶和擦脸的~~别的一概不通 [/B]

知己

小玩子

报告！！！
我已耐心看完
回去也去试试

璨璨

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[B]报告！！！
我已耐心看完
回去也去试试 [/B]

恩，乖

3Ku

报告 我已认真看完


啥也没看明白

璨璨

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[B]报告 我已认真看完


啥也没看明白 [/B]

没见题目写的给MM嘛

凌风

她也没有写不准男士看啊

思念SN

路过

璨璨

他不是没看明白么